普陀区教育学院举办第三届迎新冬锻联谊活动、活动方案
普陀区教育学院为增强“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子”的生活理念，促进教职工身体素质的全面提高，学院和附校每年都举行院∙校迎新冬锻联谊比赛，2010年已经是第三届了。
【附：活动方案】
教育学院第三届“院•校联谊 共创和谐”冬锻联谊活动方案
为增进学院和附校教职工间的合作与交流，增强“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子”的生活理念，促进教职工身体素质的全面提高，区教育学院和教院附校将联合举办“2010院•校迎新冬锻联谊赛”活动，以此丰富教职工生活，共建共享和谐校园。相关内容要求如下：
一、活动时间与地点
活动时间：2010年1月22日
下午1：00-4：00
活动地点：普教院附校
二、活动项目
（一）团体对抗赛：设优胜奖、参与奖
1、乒乓球：三男两女团体对抗赛。（5人）
2、羽毛球：三男两女团体对抗赛。（5人）
3、跳、踢接力：6人接力（2男＋4女）。（6人）
4、滚铁环：三男三女。（6人）
5、拔河比赛：男子组10人（10人）
（二）单项赛（设一、二、三等奖及参与奖）
1、丢沙包：5男5女。（10人，分男女组别）
2、夹乒乓：5男5女。（10人，分男女组别。建议男教师45岁以上，女教师40岁以上）
3、定点投篮：（一男一女为一组，四组1分钟定点投篮，8人）
4、八十分：每单位限报4组。（8人）
5、五子棋：每单位限报5人。（5人）
6、斗地主：每单位限报8人。（8人）
7、卡拉OK：人数不限。（约12人）
（三）广播操比赛（以部门为单位）
请广大教职工积极参加，除广播操比赛是以部门为单位原则要求全部参加以外，其他项目每人限报两项（含单项和团体项目）。每位教职工可选择自己喜欢的项目到所在工会小组长处报名，报名截止时间为1月15日（周五）。
【附：报名表和详细活动项目介绍】
| 2010年“院•校联谊 共创和谐”冬锻联谊活动报名表
|
||||
| 项目
|
男子
|
女子
|
||
| 乒乓球团体赛
（3男，2女）
|
|
|
||
| 羽毛球团体赛
（三男，2女）
|
|
|
||
| 定点投篮团体赛
（4男，4女）
|
|
|
||
| 滚铁环接力赛
（3男3女）
|
|
|
||
| 拔河比赛
（8男/8女）
|
|
|
||
| 夹乒乓
（5男5女）
|
|
|
||
| 跳踢接力赛
（2男，4女）
|
|
|
||
| 丢沙包
（5男5女）
|
|
|||
| 五子棋
（5人，男女不限）
|
|
|||
| 斗地主
（8人，男女不限）
|
|
|||
| 八十分
（4队，男女不限）
|
|
|||
| 卡拉OK（人数不限）
|
独唱
|
|
|
|
| 男女对唱
|
|
|||
项目规则介绍
一、乒 乓 球（羽毛球 ）团 体 赛
1、两个单位各报参赛队员5人（3男2女）。
2、比赛采用三局二胜制，在一局比赛中，先得11分的为胜方，但打到10平以后，必须先得2分者为胜方。
3、按男子第一单打、女子第一单打、男子第二单打、女子第二单打、男子第三单打的顺序出场进行比赛，每场比赛胜队积一分，负队积零分，五场比赛积分多的队为胜。
4、比赛开始前5分钟将比赛出场名单交给裁判，且不得变更出场人员与顺序。
二、一 分 钟 投 篮
1、两个单位各报参赛队员四组（每组1男1女）。
2、每名队员以规定要求投篮一分钟，记投进个数，最后累计每组进球数，以进球数多的队为胜。
3、比赛方法按照区教工比赛规则，第一球在罚球线后投出后，女子可在篮下任何位置投篮，男子必须在限制区外任何位置投篮。
三、跳 踢 接 力 赛
1、两个单位各报参赛队员6人，其中至少有两名男队员。
2、第一名队员跑至一区跳绳0次，跑至二区踢毽10次，跑至折返点后返回，与第二名队员击掌后第二名队员出发，依次进行，直至全队完成，以全队完成时间录取名次。
3、必须完成跳绳和踢毽的个数（如失误可继续完成，个数累积），击掌后下名队员方可出发，违者取消比赛成绩。
四、滚 铁 环 接 力 赛
1、两个单位各报一个参赛队，每队参赛运动员6人（3男3女），建议参赛选手年龄在40岁以上。
2、从起点开始听发令后出发，到折返点绕回至起点将器械交给下一名队员依次进行，至全队完成，以全队完成的成绩录取名次。
3、起点至折返点之间距离为
4、必须用铁钩推动铁圈前进，用其他方法违例的取消比赛成绩。
五、八十分
1、两个单位各报四组队员。
2、基本规则：
（1）二十分一级，“A”必打，先做庄打赢“A”的获胜。
（2）采取淘汰赛，每局1小时，如果在1小时内都未能过“A”，则以暂时领先方获胜，参加下一阶段比赛。
（3）两个小王或两个大王可以造无将：下家用单牌扣底则底牌内的分数翻倍，如果对牌（如对2）扣底则底牌内的分数翻4倍，并依此类推。如果甩错牌则倒扣分，扣分数安牌数乘10，例如甩“红心10、Q、K、A”，如果对家有红心J，则甩牌方扣40分。
（4）比赛进行过程中队员之间不允许沟通。
六、丢沙包
游戏规则与方法:
（１）分男、女组别。
（２）在规定的距离内把沙包丢进目标物内,以目标物的大小设置一分、二分、三分,每人有五个沙包,自行选择分值,投五次,计个人成绩.
报名方法:每个工会小组报10人（5男5女）。
六、五 子 棋 擂 如 赛
1、两个单位各报队员5人，男女不限。
2、比赛采用3局2胜制，采取混合抽签淘汰赛。第
3、五子棋的比赛规则如下：
（1）黑先、白后，从天元开始相互顺序落子；
（2）最先在棋盘横向、纵向或斜向形成连续的同色五个棋子的一方为胜；
（3）黑棋禁手判负、白棋无禁手。黑棋禁手有“三、三”、“四、四”和“长连”，包括“四、三、三”和“四、四、三”。黑棋只能以“四、三”取胜；
（4）如分不出胜负，则判为平局；
（5）五连与禁手同时形成，判胜；
（6）黑方禁手形成时，白方应立即指出。若白方未发现或发现后不立即指出，反而继续落子，则禁手失效，不再判黑方负。
七、卡 拉 OK 团 体 赛
1、参赛曲目要求题材新颖，时代感强，作品旋律优美健康向上。
2、分：男子独唱、女子独唱、男女对唱等三种形式。
3、每个参赛人（组）限报一首参赛曲目，曲目伴奏带自备。
4、比赛设评委组，以现场打分的方式进行。比赛结束后，当场宣布比赛结果。
5、比赛得分累计高的单位获胜。
6、评分方法与要求见附表。
院、校卡拉OK团体赛评分表
| 项
目
|
曲
目
|
项目及评分标准
|
|||||
| 表现力
20分
|
吐字
发音
30分
|
音准
20分
|
乐感
20分
|
整体
效果
10分
|
总分
|
||
| 男子独唱
|
|
|
|
|
|
|
|
| 女子独唱
|
|
|
|
|
|
|
|
| 男子联唱
|
|
|
|
|
|
|
|
| 女子联唱
|
|
|
|
|
|
|
|
| 男女对唱
|
|
|
|
|
|
|
|
注：表现力
1、能大胆、自信地歌唱。
2、投入感情、有适当的表情。
八、斗 地 主 游 戏 规 则
1、方法
斗地主也叫三打一，顾名思义，它指三方联合打一方。作为被打的一方，他比其余三方多8张牌（共33张），其余每人25张牌。
2、游戏规则
（1）发牌：先翻牌一张，随后每人发牌25张，剩余8张留底。
（2）叫牌：由于是三打一，所以发到被翻那张牌的人可以先叫牌，叫牌时有种分值（即5、4、3分），拿到翻牌并叫牌做地主的，胜利后得15分（奖励1分），败后扣12分，每人有一次叫牌的机会，允许放弃，叫牌分值为最大者即是地主，放弃到最后一家必须做地主，但允许叫3分。
（3）拿到7张同样的牌或拿到四个王的可以不打得分，拿到后若继续打牌的，赢后得分翻倍，输了则不记分。
（4）两小时内完成牌局，以得分最高者为赢家。
3、出牌过程：
（1）按逆时针方向依次出牌，后面出的牌必须比前面的大，若没有则只能放弃本轮出牌。
（2）若一方出牌后其余三方都放弃，则允许这方出新的牌型。
（3）重复上面的过程，直至一方出完所有的牌。
4、胜负判定：当地主先出完所有的牌，则地主胜，其余三方扣除地主所叫的分值；当其余三方任何一方先出完所有的牌，则为地主输，地方将扣除所叫分数的三倍平分给其余三方。
5、牌型大小：
牌型比较：四王最大：炸弹＞其他牌型。
数字比较：大王＞小王＞2＞A＞K＞Q＞J＞10＞9＞8＞7＞6＞5＞4＞3
花色比较：不论花色
牌型说明和范例：（允许的牌型）
| 牌型
|
说明
|
范例
|
| 单张
|
任一张牌
|
A
|
| 对子
|
二张牌点数相同的牌
|
AA
|
| 连对
|
三对或三对以上相连的牌
|
33 44 55
|
| 三张
|
三张牌点数相同的牌
|
AAA
|
| 连三张
|
三个或三个以上相连的三张
|
333 444 555
|
| 三连二
|
三对+对子
|
333 44
|
| 炸弹
|
4张或4张以上相同的牌
|
5555 66666
|
| 连三张
|
|
333444
|