亲子冲突与有效沟通技巧

2023年11月26日，由普陀区家庭教育指导中心、普陀区未成年人心理健康辅导中心举办的普陀“馨家园”家长沙龙第三十一次活动顺利开展，讲座主题是“如何调整家庭关系：亲子冲突与有效沟通技巧”，讲座以线上方式进行。

活动特邀同济大学附属同济医院精神科医师、中德高级系统家庭治疗师和国家二级心理咨询师黄蕾，就“儿童青少年的心理特点和发展规律”“家庭对孩子心理健康的影响”“亲子间非暴力沟通如何实现”等方面进行讲解。活动通过区心理中心医教结合儿童青少年心理健康促进项目“心理健康大讲堂”平台同步网络直播。

60余所学校五百多位家长报名参加了学习。在认真聆听和积极互动中，家长们了解了家庭中影响孩子心理健康的因素，系统学习了儿童青少年身心发展的主要特点和容易发生的心理问题，对自身的家庭养育方式进行了反思。家长们认识到要想成为“大白”式父母，就需要拥有陪伴、坚持、温和、回应等关键品质，并通过“非暴力沟通”四要素：观察、感受、需要和请求等沟通技巧的学习，了解如何在亲子沟通中进行有效回应……家长带着困惑和焦虑前来，收获了满意的答复。

近年来，普陀区家庭教育指导中心通过项目活动引入优质专业资源，聚焦儿童青少年家长亲子沟通问题的需求，普及家庭教育科学常识，取得了良好的成效。